Ketombe sendiri dapat dipicu oleh banyak faktor, mulai dari kulit kepala kering, penggunaan produk rambut yang tidak cocok, hingga stres. Namun, tak perlu khawatir, ada berbagai cara efektif untuk mengatasinya.

Selain rutin menggunakan sampo yang tepat, beberapa langkah sederhana bisa membantu mempercepat penyembuhan kulit kepala, seperti menghindari kebiasaan mencuci rambut dengan air panas yang dapat membuat kulit kepala semakin kering dan teriritasi. Mengelola stres juga penting, karena ketegangan emosional bisa memicu ketidakseimbangan hormon yang berdampak pada kesehatan kulit.

Tak kalah penting, pola makan pun berpengaruh. Asupan kaya vitamin B, zinc, dan lemak sehat dapat mendukung kesehatan kulit kepala dari dalam.

Tiga Bahan Aktif Ampuh Lawan Ketombe

Dikutip dari Jawapos.com, berikut tiga bahan aktif yang paling sering direkomendasikan ahli dermatologi untuk mengatasi ketombe, dengan dukungan bukti ilmiah:

1. Zinc Pyrithione – Melawan Jamur Penyebab Ketombe

   Studi dalam *International Journal of Cosmetic Science menyebut zinc pyrithione efektif sebagai agen antijamur. Bahan ini langsung menargetkan malassezia globosa, jamur utama penyebab ketombe. Sampo dengan kandungan ini terbukti mengurangi serpihan dan gatal secara signifikan bila digunakan secara teratur.

2. Selenium Sulfide – Mengurangi Produksi Minyak

   Berdasarkan Journal of the American Academy of Dermatology, selenium sulfide bekerja sebagai agen sitostatik yang memperlambat pergantian sel kulit kepala sekaligus menekan produksi minyak berlebih. Dengan begitu, pertumbuhan jamur bisa terkontrol dan ketombe berkurang.

3. Ketoconazole – Solusi untuk Kasus Berat

   Untuk ketombe yang lebih parah, ketoconazole menjadi pilihan utama. Riset dalam The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology membuktikan kemampuan antijamurnya yang kuat, bahkan mampu mengatasi dermatitis seboroik. Sampo berbahan ketoconazole tersedia bebas maupun melalui resep dokter.

Kuncinya: Konsistensi

Meski berbagai produk dan bahan aktif tersedia, konsistensi tetap menjadi faktor penentu. Perawatan yang teratur dan gaya hidup sehat akan membuat ketombe bisa dikendalikan, sehingga Anda dapat kembali tampil percaya diri tanpa gangguan serpihan putih di bahu.